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银鱼肉饼汤做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-06-20 11:00来源：未知作者：admin点击：

银鱼肉饼汤做法大全和窍门 银鱼肉饼汤是一道美味的汤菜，味道鲜美，营养丰富。以下是银鱼肉饼汤的做法大全和窍门： 做法一： 材料： 银鱼200克、猪肉末150克、豆腐1块、葱姜适量、清水适量、盐适量、味精适量、鸡蛋1个、淀粉适量。 步骤： 1.银鱼洗净，去头去尾，沥干水分备用。 2.猪肉末加入葱姜末、盐、味精、鸡蛋和适量淀粉，搅拌均匀。 3.将银鱼加入猪肉末中，搅拌均匀，做成小肉饼。 4.豆腐切成小块，放入锅中，加入清水烧开。 5.将做好的银鱼肉饼放入锅中，煮10分钟左右，加入盐和味精调味即可。 做法二： 材料： 银鱼200克、猪肉末150克、豆腐1块、葱姜适量、清水适量、盐适量、味精适量、鸡蛋1个、淀粉适量。 步骤： 1.将银鱼洗净，去头去尾，沥干水分备用。 2.将猪肉末加入葱姜末、盐、味精、鸡蛋和适量淀粉，搅拌均匀。 3.将银鱼加入猪肉末中，搅拌均匀，做成小肉饼。 4.豆腐切成小块，放入锅中，加入清水烧开。 5.将做好的银鱼肉饼放入锅中，煮10分钟左右，加入盐和味精调味即可。 窍门： 1.银鱼肉饼要做成小块，这样更容易煮熟。 2.在做银鱼肉饼时，可以加入一些淀粉，这样肉饼更加筋道。 3.豆腐可以提前用开水烫一下，这样更加嫩滑。 4.在煮汤时，可以加入一些蔬菜，如胡萝卜、洋葱等，增加营养。 银鱼肉饼汤功效和作用 银鱼肉饼汤的功效和作用如下： 1. 补充营养：银鱼肉饼汤中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，可以补充身体所需的营养。 2. 增强免疫力：银鱼肉饼汤中的蛋白质可以增强免疫力，提高身体的抵抗力，预防疾病的发生。 3. 增进食欲：银鱼肉饼汤具有鲜美的味道和香气，可以刺激食欲，增进食欲。 4. 促进消化：银鱼肉饼汤中的蛋白质易于消化吸收，可以促进消化，缓解消化不良等问题。 5. 补血养颜：银鱼肉饼汤中的铁元素可以补血养颜，提高皮肤质量，延缓衰老。 6. 改善睡眠：银鱼肉饼汤中含有丰富的钙元素，可以缓解神经紧张，改善睡眠质量。 总之，银鱼肉饼汤是一道营养丰富、美味可口的汤品，具有多种健康功效，适合各个年龄段的人群食用。

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