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锡纸鸡正宗做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-06-20 14:00来源：未知作者：admin点击：

锡纸鸡正宗做法大全和窍门 锡纸鸡是一道非常受欢迎的家常菜，制作简单，口感鲜美。下面是锡纸鸡正宗做法大全和窍门。 1. 原料：鸡腿肉、洋葱、胡萝卜、青椒、蒜、姜、盐、生抽、料酒、黑胡椒粉、橄榄油、锡纸。 做法： 1）将鸡腿肉洗净，切成块状，加入盐、生抽、料酒、黑胡椒粉腌制20分钟。 2）洋葱、胡萝卜、青椒切成丝状，蒜、姜切末备用。 3）锡纸摊平，将腌制好的鸡肉放在锡纸中央，放上洋葱、胡萝卜、青椒、蒜、姜。 4）将锡纸对折，将边缘用手捏紧，使锡纸包裹鸡肉和蔬菜。 5）将锡纸包好的鸡肉放在烤箱中，烤制20分钟左右，取出即可。 2. 原料：鸡腿肉、洋葱、胡萝卜、青椒、蒜、姜、盐、生抽、料酒、黑胡椒粉、橄榄油、锡纸。 做法： 1）将鸡腿肉切成薄片，加入盐、生抽、料酒、黑胡椒粉腌制20分钟。 2）洋葱、胡萝卜、青椒切成小块状，蒜、姜切末备用。 3）锡纸摊平，将腌制好的鸡肉放在锡纸中央，放上洋葱、胡萝卜、青椒、蒜、姜。 4）将锡纸对折，将边缘用手捏紧，使锡纸包裹鸡肉和蔬菜。 5）将锡纸包好的鸡肉放在烤箱中，烤制20分钟左右，取出即可。 3. 原料：鸡胸肉、洋葱、胡萝卜、青椒、蒜、姜、盐、生抽、料酒、黑胡椒粉、橄榄油、锡纸。 做法： 1）将鸡胸肉切成薄片，加入盐、生抽、料酒、黑胡椒粉腌制20分钟。 2）洋葱、胡萝卜、青椒切成小块状，蒜、姜切末备用。 3）锡纸摊平，将腌制好的鸡肉放在锡纸中央，放上洋葱、胡萝卜、青椒、蒜、姜。 4）将锡纸对折，将边缘用手捏紧，使锡纸包裹鸡肉和蔬菜。 5）将锡纸包好的鸡肉放在烤箱中，烤制20分钟左右，取出即可。 窍门： 1. 鸡肉 锡纸鸡正宗功效和作用 锡纸鸡是一道非常受欢迎的家常菜，它的功效和作用主要体现在以下几个方面： 1. 营养丰富：锡纸鸡中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，能够满足人体对营养的需求。 2. 保持鸡肉的鲜嫩口感：锡纸鸡的烹制方法能够让鸡肉保持鲜嫩的口感，不会因为过度烹煮而变得干硬。 3. 提高免疫力：锡纸鸡中含有丰富的蛋白质和维生素，能够提高人体的免疫力，增强抵抗力。 4. 促进消化：锡纸鸡中含有丰富的蛋白质和矿物质，能够促进人体的消化吸收，缓解胃部不适。 5. 降低胆固醇：锡纸鸡中的蛋白质和矿物质能够降低胆固醇水平，预防心血管疾病。

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