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香蕉派君之做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-06-23 19:00来源：未知作者：admin点击：

香蕉派君之做法大全和窍门 1. 香蕉派的材料： - 香蕉2个 - 饼干碎（消化饼或牛奶饼干）150克 - 黄油80克 - 糖60克 - 牛奶100毫升 - 玉米淀粉适量 - 鸡蛋1个 2. 做法： 1）将饼干放入塑料袋中，用擀面杖碾碎成碎末。 2）将黄油放入微波炉加热软化，加入糖，搅拌均匀。 3）将饼干碎加入黄油糖中，搅拌均匀。 4）将鸡蛋打入碗中，加入牛奶，搅拌均匀。 5）将香蕉去皮，用勺子压成泥状。 6）将香蕉泥加入饼干碎中，搅拌均匀。 7）将鸡蛋牛奶液倒入香蕉饼干碎中，搅拌均匀。 8）将香蕉派混合物倒入烤盘中。 9）将烤盘放入预热好的烤箱中，以180度烤20分钟。 10）烤好后取出，待凉后即可食用。 3. 窍门： 1）香蕉派混合物中加入玉米淀粉可以使香蕉派更加稠密。 2）烤之前可以在香蕉派混合物表面撒上一些饼干碎或者糖，这样可以增加香蕉派的口感和美观度。 3）烤之前可以将烤盘内壁涂上一层黄油，这样可以使香蕉派更容易脱模。 香蕉派君之功效和作用 香蕉派君是一种含有丰富维生素B、C、E和矿物质的天然保健品，主要功效和作用如下： 1. 增强免疫力：香蕉派君富含维生素C和E，可以增强人体的免疫力，预防感冒和其他疾病。 2. 促进消化：香蕉派君含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘和肠癌。 3. 改善睡眠：香蕉派君含有丰富的镁，可以舒缓神经，促进睡眠质量。 4. 降低血压：香蕉派君含有丰富的钾，可以帮助降低血压，预防心血管疾病。 5. 抗氧化：香蕉派君富含维生素C和E，可以抗氧化，保护细胞不受自由基的损害。 总之，香蕉派君是一种天然的保健品，具有多种功效和作用，可以帮助人们保持健康。

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