当前位置：获嘉县兴联广告传媒有限责任公司 > 西点做法 >

烤卷心菜做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-05-26 17:00来源：未知作者：admin点击：

烤卷心菜做法大全和窍门 烤卷心菜是一道美味健康的菜肴，可以作为主菜或配菜。以下是烤卷心菜的几种做法和窍门。 做法一：简单烤卷心菜 材料： 1个卷心菜 2汤匙橄榄油 1汤匙百里香 盐和黑胡椒 做法： 1. 将烤箱预热至200度。 2. 将卷心菜切成1.5厘米厚的片。 3. 在烤盘上铺上烤纸，将卷心菜片放在上面。 4. 淋上橄榄油，撒上百里香、盐和黑胡椒。 5. 将烤盘放入烤箱，烤15-20分钟，直到卷心菜变软和金黄色。 窍门： 1. 切卷心菜时要保持均匀的厚度，这样可以确保烤的时间和温度均匀。 2. 可以根据个人口味添加其他调味料，如大蒜、柠檬汁等。 做法二：烤卷心菜卷 材料： 1个卷心菜 2汤匙橄榄油 1汤匙百里香 盐和黑胡椒 1杯烤过的杏仁 1杯芝士碎 做法： 1. 将烤箱预热至200度。 2. 将卷心菜切成1.5厘米厚的片。 3. 在烤盘上铺上烤纸，将卷心菜片放在上面。 4. 淋上橄榄油，撒上百里香、盐和黑胡椒。 5. 将烤盘放入烤箱，烤15-20分钟，直到卷心菜变软和金黄色。 6. 取出烤好的卷心菜片，放凉。 7. 将烤过的杏仁和芝士碎混合在一起。 8. 在每个卷心菜片上放上杏仁芝士混合物，然后卷起来。 9. 将卷好的卷心菜放回烤盘上，再烤10分钟，直到芝士融化和金黄色。 窍门： 1. 可以用其他坚果替代杏仁，如核桃、松子等。 2. 可以根据个人口味添加其他调味料，如大蒜、柠檬汁等。 做法三：烤卷心菜沙拉 材料： 1个卷心菜 2汤匙橄榄油 1汤匙百里香 盐和黑胡椒 1杯烤过的杏仁 1杯葡萄干 1/2杯意大利香肠碎 1/2杯意大利奶酪碎 1/4杯意大利香草酱 做法： 1. 将烤箱预热至200度。 2. 将卷心菜切成1.5厘米厚的片。 3. 在烤盘上铺上烤纸，将卷心菜片放在上面。 4. 淋上橄榄油，撒上百 烤卷心菜功效和作用 烤卷心菜的功效和作用包括： 1. 抗氧化：卷心菜富含维生素C和多种抗氧化物质，能够帮助清除自由基，减少细胞损伤，保护身体健康。 2. 降低胆固醇：卷心菜中的纤维素和植物固醇能够帮助降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。 3. 增强免疫力：卷心菜中的维生素C和其他营养素能够增强身体免疫力，预防感冒和其他疾病。 4. 促进消化：卷心菜中的纤维素和其他营养素能够促进肠道蠕动，预防便秘和其他消化问题。 5. 保护视力：卷心菜中的维生素A和其他营养素能够保护眼睛健康，预防眼部疾病。 总之，烤卷心菜是一种营养丰富、健康美味的食品，有多种功效和作用，对身体健康有益。

上一篇：烘焙饼干做法大全_怎么做好吃_图片

网站首页 返回栏目

下一篇：烤山药做法大全_怎么做好吃_图片

最新文章

推荐文章