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烤箱面包做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-05-27 04:00来源：未知作者：admin点击：

烤箱面包做法大全和窍门 烤箱面包做法大全： 1. 原料：面粉、酵母、水、盐、糖、橄榄油。步骤： ①将面粉、酵母、盐、糖混合，加入水和橄榄油，揉成面团。 ②将面团放在温暖的地方发酵，直到面团体积变大。 ③将面团放入预热好的烤箱中，烤制20-30分钟。 2. 原料：面粉、酵母、水、盐、糖、黄油。步骤： ①将面粉、酵母、盐、糖混合，加入水和黄油，揉成面团。 ②将面团放在温暖的地方发酵，直到面团体积变大。 ③将面团放入预热好的烤箱中，烤制20-30分钟。 3. 原料：面粉、酵母、水、盐、糖、奶油。步骤： ①将面粉、酵母、盐、糖混合，加入水和奶油，揉成面团。 ②将面团放在温暖的地方发酵，直到面团体积变大。 ③将面团放入预热好的烤箱中，烤制20-30分钟。 烤箱面包的窍门： 1. 温度要适宜：烤面包的温度要控制在180℃至200℃之间，不宜过高或过低。 2. 面团要发酵好：面团发酵好了，面包口感才会好，所以要让面团充分发酵。 3. 加水要适量：加水过多会导致面团过于松软，加水过少会导致面团过于干硬。 4. 烤箱要预热好：烤箱要预热好，才能保证面包烤制均匀。 5. 烤制时间要掌握好：烤制时间要掌握好，否则会导致面包烤焦或未熟。 6. 烤箱内放一碗水：在烤箱内放一碗水，可以保持烤箱内湿度，使面包更加松软。 7. 烤箱内放一块石头：在烤箱内放一块石头，可以保持烤箱温度稳定，使面包更加美味。 烤箱面包功效和作用 烤箱面包的功效和作用主要有以下几点： 1. 提供能量：面包是一种高碳水化合物食品，可以为身体提供能量，满足日常生活和运动所需。 2. 补充膳食纤维：面包中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘等肠道问题。 3. 保持饱腹感：面包中的碳水化合物可以缓慢释放能量，有助于保持饱腹感，减少食欲。 4. 提供维生素和矿物质：面包中含有多种维生素和矿物质，如维生素B、铁、锌等，有助于维持身体健康。 5. 方便快捷：烤箱面包可以快速制作，方便快捷，适合忙碌的现代人。 总之，适量食用烤箱面包可以为身体提供各种营养素，有助于保持健康。但是需要注意的是，过量食用面包可能会导致血糖升高和肥胖等问题，因此需要适量控制。

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