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煎东瓜做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-05-27 23:00来源：未知作者：admin点击：

煎东瓜做法大全和窍门 煎东瓜的做法： 1.准备材料：东瓜、盐、油。 2.将东瓜洗净，去皮去籽，切成薄片。 3.在热锅中加入适量的油，待油热后将东瓜片放入锅中，煎至两面金黄。 4.撒上适量的盐，翻炒均匀即可。 煎东瓜的窍门： 1.选择新鲜的东瓜，质地脆嫩，口感好。 2.在煎东瓜前，可先将东瓜片放入开水中焯一下，这样可以使东瓜更加脆嫩。 3.煎东瓜时不要用大火，以免煎糊或煎焦。 4.在煎东瓜时，可以加入适量的蒜末、姜末、辣椒等调料，增加口感。 5.煎好的东瓜可以撒上适量的芝麻、香菜等调料，增加美味。 煎东瓜功效和作用 煎东瓜的功效和作用如下： 1. 清热解毒：东瓜性凉，具有清热解毒的功效，能够清热解毒，降火解毒。 2. 利尿消肿：东瓜含有丰富的水分和钾元素，能够促进体内的代谢，增强排尿功能，消除水肿。 3. 降血压：东瓜中含有一种叫做“丙醇二酸”的物质，能够起到降低血压的作用。 4. 美容养颜：东瓜中含有丰富的维生素C和维生素E，具有抗氧化作用，能够延缓衰老，保持皮肤的弹性和光泽。 5. 健脑益智：东瓜中含有一种叫做“谷氨酸”的物质，能够促进脑部神经细胞的活动，提高智力和记忆力。

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