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电饭煲煎鸡做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-06-02 03:00来源：未知作者：admin点击：

电饭煲煎鸡做法大全和窍门 电饭煲煎鸡做法： 材料： 鸡腿或鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、蒜粉、油 步骤： 1. 将鸡肉洗净，用厨房纸吸干水分，切成小块，放入一个碗中。 2. 加入适量盐、黑胡椒粉和蒜粉，搅拌均匀。 3. 将电饭煲插上电源，将内胆涂上一层油，然后将鸡肉块放入内胆中。 4. 将电饭煲调到煮饭模式，盖上盖子，等待10分钟。 5. 打开盖子，将鸡肉块翻面，再等待10分钟。 6. 重复以上步骤，直到鸡肉块变成金黄色。 窍门： 1. 为了让鸡肉更加美味，可以在加入调料后将鸡肉放入冰箱腌制几个小时。 2. 翻面时要轻轻翻动，以免鸡肉块破裂。 3. 如果想让鸡肉更加香脆，可以在煎鸡肉的最后几分钟加热一些油，然后用勺子将油淋在鸡肉上。 电饭煲煎鸡功效和作用 电饭煲煎鸡的功效和作用如下： 1.提高免疫力：鸡肉富含蛋白质和多种氨基酸，能够增强人体免疫力，预防感冒等疾病。 2.促进骨骼发育：鸡肉中含有丰富的钙质，能够促进骨骼发育，预防骨质疏松。 3.美容养颜：鸡肉中含有丰富的胶原蛋白，能够滋润皮肤，保持皮肤弹性，延缓衰老。 4.增强肌肉力量：鸡肉中含有丰富的蛋白质和氨基酸，能够增强肌肉力量，提高身体素质。 5.促进消化：鸡肉易于消化吸收，能够促进消化系统的正常运作，缓解胃肠道不适。 总之，电饭煲煎鸡不仅口感鲜美，而且富含营养，对人体健康有多种好处。

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