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赖尿虾香辣做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-06-23 10:00来源：未知作者：admin点击：

赖尿虾香辣做法大全和窍门 赖尿虾香辣做法： 材料： 赖尿虾500克，葱姜蒜适量，干辣椒10-15根，花椒适量，料酒适量，盐适量，生抽适量，白糖适量，鸡精适量，香油适量。 步骤： 1. 赖尿虾洗净，沥干水分备用。 2. 葱姜蒜切末，干辣椒剪成小段，花椒磨成粉备用。 3. 热锅凉油，放入葱姜蒜末和干辣椒段煸炒出香味。 4. 加入赖尿虾，翻炒至变色。 5. 加入料酒、盐、生抽、白糖、鸡精和花椒粉，翻炒均匀。 6. 加入适量的水，大火煮开，转小火煮约10分钟。 7. 最后加入香油翻炒均匀即可。 窍门： 1. 煮赖尿虾的时间不宜过长，否则会变得老硬。 2. 煮赖尿虾的水不要太多，以免影响口感。 3. 加入花椒粉可以提升口感，但不要放太多，以免太辣。 4. 香油可以提升香味，但不要放太多，以免太油腻。 赖尿虾香辣功效和作用 赖尿虾香辣的功效和作用主要有以下几点： 1. 补充营养：赖尿虾富含蛋白质、钙、铁、锌等多种营养成分，能够帮助补充身体所需的营养。 2. 提高免疫力：赖尿虾中含有丰富的抗氧化物质和多种维生素，能够提高身体的免疫力，增强身体的抵抗力。 3. 促进消化：赖尿虾中含有大量的纤维素和膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助消化和排便。 4. 改善口味：赖尿虾具有香辣味道，能够刺激食欲，改善口味，增加食欲。 5. 降低血脂：赖尿虾中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够降低血脂，预防心血管疾病。 总之，赖尿虾香辣具有多种营养成分和健康功效，适量食用可以帮助改善身体健康。但是要注意，赖尿虾也含有较高的胆固醇和盐分，过量食用可能会对身体健康造成负面影响。

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