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青梅茶做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-06-28 12:00来源：未知作者：admin点击：

青梅茶做法大全和窍门 青梅茶是一种非常健康的饮品，可以帮助清热解暑、去火生津、降血压等。下面是一些青梅茶的做法和窍门，供大家参考。 1. 普通青梅茶 材料：青梅、水、冰糖。 做法：将青梅洗净，切成小块。将青梅放入热水中焯一下，捞出备用。将水烧开，放入焯好的青梅，加入适量的冰糖，煮10分钟左右即可。 窍门：青梅茶最好不要用开水泡，因为开水会破坏青梅中的营养成分。焯一下青梅可以去除青梅的涩味。 2. 青梅蜜茶 材料：青梅、蜂蜜、水。 做法：将青梅洗净，切成小块。将青梅放入热水中焯一下，捞出备用。将水烧开，放入焯好的青梅，加入适量的蜂蜜，煮10分钟左右即可。 窍门：蜂蜜可以提高青梅茶的口感，但是要注意不要加太多，否则会过甜。 3. 青梅柠檬茶 材料：青梅、柠檬、蜂蜜、水。 做法：将青梅洗净，切成小块。将柠檬洗净，切成小块。将青梅和柠檬放入热水中焯一下，捞出备用。将水烧开，放入焯好的青梅和柠檬，加入适量的蜂蜜，煮10分钟左右即可。 窍门：柠檬可以提高青梅茶的口感，同时还可以增加维生素C的含量。 4. 青梅薄荷茶 材料：青梅、薄荷叶、水。 做法：将青梅洗净，切成小块。将薄荷叶洗净。将水烧开，放入青梅和薄荷叶，煮10分钟左右即可。 窍门：薄荷叶可以提高青梅茶的清凉感，同时还可以帮助消化。如果不喜欢薄荷味道，可以省略薄荷叶。 5. 青梅桂花茶 材料：青梅、桂花、水、冰糖。 做法：将青梅洗净，切成小块。将水烧开，放入青梅和桂花，加入适量的冰糖，煮10分钟左右即可。 窍门：桂花可以提高青梅茶的香气，同时还可以帮助消化。如果不喜欢桂花味道，可以省略桂花。 总之，青梅茶非常适合夏天饮用，不仅可以解暑降温，还可以帮助身体健康。大家可以 青梅茶功效和作用 青梅茶是由青梅制成的茶饮料，具有以下功效和作用： 1. 清热解毒：青梅茶可以清热解毒，有助于预防感冒、咽喉炎等疾病。 2. 降血压：青梅茶含有丰富的维生素C和钾，可以帮助降低血压，预防高血压。 3. 改善消化：青梅茶可以刺激胃肠蠕动，促进消化，缓解胃部不适。 4. 抗氧化：青梅茶中含有丰富的抗氧化物质，可以延缓细胞老化，预防癌症等疾病。 5. 减肥瘦身：青梅茶中的酸性物质可以促进脂肪代谢，有助于减肥瘦身。 6. 增强免疫力：青梅茶中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以增强免疫力，预防疾病。 总之，青梅茶是一种营养丰富、具有多种功效的健康饮品，适合各个年龄段的人群饮用。

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