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时间:2023-04-30 06:00来源:未知作者:admin点击:
同安碗仔糕功效和作用
同安碗仔糕是一种传统的福建小吃,主要由糯米粉、红薯粉、芋头、糖、花生碎等原料制成。它的主要功效和作用如下:
1. 补充能量:同安碗仔糕中含有大量的碳水化合物和蛋白质,可以为身体提供充足的能量。
2. 促进消化:由于同安碗仔糕中含有糯米粉和红薯粉等粘性较大的成分,有助于促进肠胃蠕动,缓解便秘等肠胃问题。
3. 补充营养:同安碗仔糕中含有丰富的维生素和矿物质,如维生素B、铁、钙等,可以为身体提供必要的营养。
4. 缓解疲劳:同安碗仔糕中含有大量的淀粉和蛋白质,可以为身体提供足够的能量,缓解疲劳。
5. 增强免疫力:同安碗仔糕中含有一定的花生碎等成分,这些成分富含维生素E和不饱和脂肪酸等营养成分,可以增强免疫力,预防疾病。
总之,同安碗仔糕是一种营养丰富、美味可口的小吃,适合各个年龄段的人食用。但是,由于其含有较高的糖分和淀粉质,建议适量食用,以免影响身体健康。
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