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地瓜枣 烤箱做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-05-02 06:00来源：未知作者：admin点击：

地瓜枣 烤箱做法大全和窍门 地瓜枣是一种营养丰富的小零食，可以作为下午茶或者夜宵食用。下面是地瓜枣烤箱做法大全和窍门： 1. 简易地瓜枣 材料：地瓜、白糖、油 步骤： 1）将地瓜去皮切成小块，放入锅中煮熟。 2）将煮熟的地瓜捣成泥状。 3）加入适量的白糖，搅拌均匀。 4）将地瓜泥揉成小球状。 5）在烤盘上铺上油纸，将地瓜球放在上面。 6）将烤盘放入预热好的烤箱中，烤20分钟左右即可。 2. 奶香地瓜枣 材料：地瓜、牛奶、白糖、油 步骤： 1）将地瓜去皮切成小块，放入锅中煮熟。 2）将煮熟的地瓜捣成泥状。 3）加入适量的牛奶和白糖，搅拌均匀。 4）将地瓜泥揉成小球状。 5）在烤盘上铺上油纸，将地瓜球放在上面。 6）将烤盘放入预热好的烤箱中，烤20分钟左右即可。 3. 红枣地瓜枣 材料：地瓜、红枣、白糖、油 步骤： 1）将地瓜去皮切成小块，放入锅中煮熟。 2）将煮熟的地瓜捣成泥状。 3）将红枣去核，切成小块。 4）将地瓜泥和红枣块混合在一起，加入适量的白糖，搅拌均匀。 5）将混合好的地瓜枣揉成小球状。 6）在烤盘上铺上油纸，将地瓜球放在上面。 7）将烤盘放入预热好的烤箱中，烤20分钟左右即可。 窍门： 1）地瓜烤制时间不要过长，否则会变得干燥。 2）可以在地瓜泥中加入适量的淀粉或面粉，这样可以使地瓜枣更加有口感。 3）可以在地瓜泥中加入适量的芝麻或核桃等坚果，增加口感和营养。 地瓜枣 烤箱功效和作用 地瓜枣烤箱的功效和作用主要有以下几点： 1. 增加营养价值：地瓜枣经过烤箱烤制后，可以使其内部的淀粉质分解成糖类，使得地瓜枣的甜度更加浓郁，同时也提高了其营养价值。 2. 提高口感：烤箱烤制的地瓜枣表面会形成一层焦糖，使得地瓜枣的口感更加酥脆，同时也让其更加美味。 3. 促进消化：地瓜枣中含有丰富的膳食纤维，经过烤箱烤制后，膳食纤维的含量不会减少，而且还会变得更加容易消化，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。 4. 补充能量：地瓜枣中含有大量的碳水化合物，烤箱烤制后，其热量也会相应提高，可以为身体提供足够的能量。 5. 保持健康：地瓜枣中含有丰富的维生素和矿物质，经过烤箱烤制后，这些营养成分并不会流失，可以帮助身体维持健康。

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