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玉米须泡水做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-05-23 23:00来源：未知作者：admin点击：

玉米须泡水做法大全和窍门 玉米须泡水是一种传统的中药疗法，有助于清热解毒、利尿消肿、降血糖等功效。以下是玉米须泡水的做法大全和窍门： 1. 玉米须水：将适量的玉米须洗净后，放入锅中加水煮沸，然后改用小火煮30分钟左右，最后将汤倒入杯中即可饮用。 2. 玉米须茶：将适量的玉米须洗净后，放入茶杯中，加入适量的开水，盖上盖子，静置3-5分钟后即可饮用。 3. 玉米须粥：将适量的玉米须洗净后，放入锅中加水煮沸，然后加入适量的米饭，继续煮至米饭熟烂即可。 4. 玉米须饮：将适量的玉米须洗净后，放入瓶中，加入适量的白酒或米酒，密封后放置1-2周，然后饮用。 5. 玉米须浴：将适量的玉米须洗净后，放入浴缸中，加入适量的热水，浸泡20-30分钟后即可。 窍门： 1. 玉米须的品质影响泡水效果，应选择色泽鲜艳、无杂质的玉米须。 2. 泡水时间不宜过长，一般为30分钟左右。 3. 泡水时应用开水，不宜用凉水或冷水。 4. 在泡水的同时，可以加入适量的蜂蜜或枸杞等食材，增强功效。 5. 玉米须泡水不宜过量，一般每天1-2次，每次不宜超过200ml。 玉米须泡水功效和作用 玉米须泡水的功效和作用包括： 1. 利尿：玉米须中含有丰富的黄酮类物质和钾元素，可以促进尿液排出，有利于排除体内多余的水分和废物，缓解水肿。 2. 降血压：玉米须中的黄酮类物质可以促进血管扩张，降低血压，有利于预防高血压和心血管疾病。 3. 改善肾功能：玉米须中的多糖类物质可以促进肾脏的代谢和排泄功能，有利于改善肾功能。 4. 抗氧化：玉米须中含有丰富的多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，可以预防细胞氧化损伤和老化。 5. 减肥：玉米须中的膳食纤维可以增加饱腹感，减少食欲，有利于控制体重。 6. 缓解炎症：玉米须中的黄酮类物质和多糖类物质具有一定的抗炎作用，可以缓解炎症和疼痛。 总之，玉米须泡水具有多种功效和作用，对人体健康有很多好处。但需要注意的是，玉米须泡水并不能完全替代药物治疗，如果有疾病或需要治疗，请及时咨询医生。

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