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玉米鸡汤做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-05-24 01:00来源：未知作者：admin点击：

玉米鸡汤做法大全和窍门 玉米鸡汤是一道美味又营养的汤品，下面为您介绍几种玉米鸡汤的做法和窍门。 1. 玉米鸡汤 材料：鸡肉500克、玉米2个、姜片5片、葱段2根、盐适量、水适量。 做法： 1）鸡肉洗净切块，玉米去皮切段。 2）锅中加水，放入鸡肉、姜片、葱段，煮至鸡肉变白。 3）加入玉米，煮至玉米变软。 4）加入适量的盐调味即可。 2. 玉米鸡汤 材料：鸡肉500克、玉米2个、洋葱1个、胡萝卜1个、姜片5片、葱段2根、盐适量、水适量。 做法： 1）鸡肉洗净切块，玉米去皮切段，洋葱和胡萝卜切丁。 2）锅中加水，放入鸡肉、姜片、葱段，煮至鸡肉变白。 3）加入玉米、洋葱和胡萝卜，继续煮至玉米变软。 4）加入适量的盐调味即可。 窍门： 1）煮汤时可以加入一些中药材，如枸杞、党参等，增加汤的营养价值。 2）煮汤时可以加入一些鸡蛋清，可以使汤更加清爽。 3）煮汤时可以加入一些蘑菇、豆腐等配料，增加汤的口感和营养价值。 4）煮汤时可以加入一些醋，可以使汤更加鲜美。 玉米鸡汤功效和作用 玉米鸡汤是一道营养丰富的汤品，具有以下几个功效和作用： 1. 补充营养：玉米和鸡肉都是富含蛋白质、维生素和矿物质的食材，能够为人体提供丰富的营养物质。 2. 清热解毒：玉米和鸡肉都有清热解毒的作用，能够帮助人体清除体内的毒素，保持身体健康。 3. 补血养颜：玉米中含有丰富的维生素A和C，能够促进血液循环，提高身体免疫力，同时还能够美容养颜。 4. 改善消化：玉米和鸡肉都是易于消化的食材，能够帮助人体消化吸收，改善消化不良等问题。 5. 增强体力：鸡肉中含有丰富的蛋白质和氨基酸，能够帮助人体增强体力，提高身体抵抗力。

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