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时间:2023-06-07 13:00来源:未知作者:admin点击:
芝士榴莲蛋糕功效和作用
芝士榴莲蛋糕的功效和作用主要体现在以下几个方面:
1. 提供能量:榴莲蛋糕中含有丰富的碳水化合物和脂肪,可以为身体提供能量。
2. 促进消化:榴莲蛋糕中的榴莲含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,帮助消化。
3. 改善心情:榴莲中含有丰富的色氨酸,可以促进脑内血清素的合成,改善情绪,缓解压力和焦虑。
4. 保护心脏:芝士中含有丰富的钙和维生素D,可以帮助骨骼健康,同时还能降低血压和胆固醇,保护心脏健康。
5. 增强免疫力:榴莲中含有丰富的维生素C和抗氧化物质,可以增强免疫力,预防感染和疾病。
总的来说,芝士榴莲蛋糕是一种美味营养的甜点,适量食用有益健康。但是由于其含有较高的糖分和脂肪,建议控制食用量,不要过度摄入。
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