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金枕榴莲酥做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-06-19 21:00来源：未知作者：admin点击：

金枕榴莲酥做法大全和窍门 金枕榴莲酥是一款特别受欢迎的甜点。以下是制作金枕榴莲酥的步骤和窍门。 材料： - 榴莲肉 250 克 - 糯米粉 100 克 - 糖粉 50 克 - 牛油 50 克 - 鸡蛋 1 个 - 面粉 100 克 - 泡打粉 1 小匙 - 盐 1/4 小匙 - 牛奶 1 大匙 步骤： 1. 将榴莲肉压成泥状。 2. 将牛油和糖粉混合，搅拌至变得蓬松。 3. 加入鸡蛋，继续搅拌。 4. 将面粉、泡打粉和盐混合，筛入牛油混合物中，搅拌均匀。 5. 加入糯米粉和榴莲泥，搅拌至成为柔软的面团。 6. 将面团分成小块，压扁成圆形。 7. 在每个圆形面团中间放入一小勺榴莲泥，将面团包裹起来，捏紧封口。 8. 在烤盘上放置金枕榴莲酥，刷上一层牛奶。 9. 在预热至 180 度的烤箱中烤 15-20 分钟，直到表面变成金黄色。 窍门： 1. 糯米粉的数量要适当，不要加太多，否则金枕榴莲酥会变得太黏。 2. 牛油要室温软化，这样更容易搅拌。 3. 面团要揉成柔软的状态，这样金枕榴莲酥才会松软。 4. 烤箱温度要适当，过高会使金枕榴莲酥烤焦。 5. 刷上牛奶可以使金枕榴莲酥表面更光滑，颜色更加漂亮。 金枕榴莲酥功效和作用 金枕榴莲酥是一种美食，其功效和作用主要包括以下几点： 1. 提高免疫力：金枕榴莲酥中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够增强人体免疫力，预防感冒等疾病。 2. 促进消化：金枕榴莲酥中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘问题。 3. 提高能量：金枕榴莲酥中含有大量的碳水化合物和脂肪，能够提供人体所需的能量，增加体力和耐力。 4. 缓解焦虑：金枕榴莲酥中含有一种叫做色胺酸的物质，能够促进脑内血清素的合成，缓解焦虑和抑郁情绪。 5. 保护心脏：金枕榴莲酥中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够降低血脂，预防心血管疾病。 总之，适量食用金枕榴莲酥可以带来多种健康益处，但是由于其高热量和高脂肪含量，建议控制食用量，避免过度摄入。

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