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金桔柠檬茶做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-06-19 22:00来源：未知作者：admin点击：

金桔柠檬茶做法大全和窍门 金桔柠檬茶是一种清凉解暑的饮品，口感酸甜可口，营养丰富。下面是金桔柠檬茶的几种常见做法和制作窍门。 做法一：金桔柠檬茶 材料：金桔、柠檬、蜂蜜、冰块、水 步骤： 1. 将金桔和柠檬洗净，切成片状备用。 2. 将适量的冰块放入杯中。 3. 将金桔和柠檬片放入杯中。 4. 加入适量的蜂蜜。 5. 倒入开水，搅拌均匀即可。 做法二：金桔柠檬茶 材料：金桔、柠檬、冰糖、冰块、水 步骤： 1. 将金桔和柠檬洗净，切成片状备用。 2. 将适量的冰块放入杯中。 3. 将金桔和柠檬片放入杯中。 4. 加入适量的冰糖。 5. 倒入开水，搅拌均匀即可。 做法三：金桔柠檬茶 材料：金桔、柠檬、蜜枣、冰块、水 步骤： 1. 将金桔和柠檬洗净，切成片状备用。 2. 将适量的冰块放入杯中。 3. 将金桔和柠檬片放入杯中。 4. 加入适量的蜜枣。 5. 倒入开水，搅拌均匀即可。 制作窍门： 1. 金桔和柠檬一定要洗净，切片后可以用刀轻轻压一下，让果汁更容易释放出来。 2. 蜂蜜、冰糖、蜜枣等甜味剂可以根据个人口味加入适量。 3. 倒入开水的时候要注意水温，不宜太高，以免破坏果汁的营养成分。 4. 搅拌均匀后放入冰块，口感更佳清爽。 5. 可以根据自己的口感喜好加入适量的茶叶，比如绿茶、乌龙茶等。 6. 如果想要更加清爽，可以在茶中加入薄荷叶或者柠檬草叶等调味料。 7. 如果喜欢口感更加细腻，可以用榨汁机将金桔和柠檬榨汁后再加入茶中。 金桔柠檬茶功效和作用 金桔柠檬茶是一种富含维生素C和抗氧化物质的饮品，具有以下功效和作用： 1. 提高免疫力：金桔柠檬茶富含维生素C，可以增强人体免疫力，预防感冒和其他疾病。 2. 抗氧化：金桔柠檬茶中的多酚和维生素C等抗氧化物质可以清除自由基，减缓衰老，预防慢性疾病。 3. 促进消化：金桔柠檬茶中的柠檬酸可以促进胃肠道的消化，缓解胃肠不适。 4. 降低血压：金桔柠檬茶中的钾可以帮助调节血压，降低高血压的风险。 5. 减肥瘦身：金桔柠檬茶中的柠檬酸可以促进脂肪代谢，有助于减轻体重和塑造身材。 6. 改善皮肤：金桔柠檬茶中的维生素C可以促进胶原蛋白的合成，改善皮肤弹性和光泽度。 7. 缓解焦虑：金桔柠檬茶中的柠檬酸可以促进神经系统的平衡，缓解焦虑和压力。 总之，金桔柠檬茶是一种营养丰富、具有多种功效的饮品，适合各个年龄段的人群饮用。

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