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一锅鲜粘卷子做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-04-21 10:43来源：未知作者：admin点击：

一锅鲜粘卷子做法大全和窍门 鲜粘卷子是一道非常受欢迎的传统美食，通常由糯米粉和各种馅料制成。以下是一些鲜粘卷子的做法和窍门。 1. 猪肉馅鲜粘卷子 材料： - 糯米粉500克 - 热水250毫升 - 猪肉馅500克 - 葱姜末适量 - 酱油、盐、胡椒粉适量 - 生抽、料酒适量 - 香油适量 做法： 1. 将糯米粉倒入大碗中，慢慢加入热水，边加边用筷子搅拌，直到成为一个光滑的面团。 2. 将猪肉馅、葱姜末、酱油、盐、胡椒粉、生抽、料酒和香油混合在一起，搅拌均匀。 3. 将面团揉成长条状，切成小块，擀成薄片。 4. 将一小块面皮放在手心上，放入适量的馅料，包裹成卷子。 5. 将卷子放入沸水中煮熟，捞出沥干水分，淋上香油即可。 2. 香菇鸡肉鲜粘卷子 材料： - 糯米粉500克 - 热水250毫升 - 鸡肉馅500克 - 香菇50克 - 葱姜末适量 - 酱油、盐、胡椒粉适量 - 生抽、料酒适量 - 香油适量 做法： 1. 将糯米粉倒入大碗中，慢慢加入热水，边加边用筷子搅拌，直到成为一个光滑的面团。 2. 将鸡肉馅、香菇、葱姜末、酱油、盐、胡椒粉、生抽、料酒和香油混合在一起，搅拌均匀。 3. 将面团揉成长条状，切成小块，擀成薄片。 4. 将一小块面皮放在手心上，放入适量的馅料，包裹成卷子。 5. 将卷子放入沸水中煮熟，捞出沥干水分，淋上香油即可。 3. 红烧牛肉鲜粘卷子 材料： - 糯米粉500克 - 热水250毫升 - 牛肉馅500克 - 葱姜末适量 - 酱油、盐、胡椒粉适量 - 生抽、料酒适量 - 红糖适量 - 香油适量 做法： 1. 将糯米粉倒入大碗中，慢慢加入热水，边加边用筷子搅拌，直到成为一个光滑的面团。 2. 将牛肉馅、葱姜末、酱油、盐、 一锅鲜粘卷子功效和作用 一锅鲜粘卷子的功效和作用如下： 1. 提高免疫力：卷子中的肉类和蔬菜富含维生素和矿物质，能够提高身体的免疫力，预防疾病。 2. 促进消化：卷子中的面粉和蔬菜富含纤维素，能够促进肠道蠕动，促进消化。 3. 补充能量：卷子中的碳水化合物和蛋白质含量较高，能够提供身体所需的能量。 4. 改善肠道菌群：卷子中的酸菜和豆腐等发酵食品能够改善肠道菌群，促进肠道健康。 5. 丰富营养：卷子中的各种食材搭配合理，能够提供丰富的营养物质，满足身体的各种需求。 总之，一锅鲜粘卷子是一道营养丰富、美味可口的食品，适合各个年龄段的人食用。

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