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九大碗做法大全_怎么做好吃_图片

时间：2023-04-21 10:52来源：未知作者：admin点击：

九大碗做法大全和窍门 1. 紫菜蛋花汤碗 材料：紫菜、鸡蛋、盐、鸡精、香油、水 做法： 1. 将紫菜用清水洗净，泡软备用。 2. 打鸡蛋入碗中，加入适量的盐和鸡精，搅拌均匀。 3. 将泡软的紫菜切成小段，放入碗中。 4. 烧开水，倒入碗中，用筷子搅拌均匀。 5. 加入适量的香油，即可食用。 2. 酱爆肉碗 材料：猪肉、葱姜蒜、豆瓣酱、酱油、白糖、料酒、淀粉、盐、胡椒粉、水、油 做法： 1. 将猪肉切成小块，加入料酒、盐、胡椒粉、淀粉拌匀腌制10分钟。 2. 葱姜蒜切末备用。 3. 热锅冷油，加入葱姜蒜炒香。 4. 加入豆瓣酱、酱油、白糖、水烧开。 5. 将腌制好的猪肉放入锅中，翻炒均匀。 6. 加入适量的水，煮至汁浓肉烂即可。 3. 紫菜蛋炒饭碗 材料：米饭、紫菜、鸡蛋、盐、酱油、香油、葱花、油 做法： 1. 将米饭用清水洗净，沥干备用。 2. 将紫菜用清水洗净，泡软备用。 3. 打鸡蛋入碗中，加入适量的盐和酱油，搅拌均匀。 4. 热锅冷油，加入葱花炒香。 5. 加入泡软的紫菜翻炒均匀。 6. 倒入打好的鸡蛋液，翻炒均匀。 7. 加入米饭，翻炒均匀。 8. 加入适量的盐和香油，翻炒均匀即可。 4. 炸酱面碗 材料：面条、猪肉末、豆瓣酱、葱姜蒜、酱油、白糖、料酒、盐、油 做法： 1. 将面条煮熟备用。 2. 葱姜蒜切末备用。 3. 热锅冷油，加入葱姜蒜炒香。 4. 加入豆瓣酱、酱油、白糖、料酒、盐翻炒均匀。 5. 加入猪肉末翻炒均匀。 6. 加入适量的水，煮至汁浓即可。 7. 将煮好的面条放入碗中，倒入炸酱即可。 5. 麻婆豆腐碗 材料：豆腐 九大碗功效和作用 1. 豆腐花碗：有清热解毒、滋阴养颜、降血脂、降血压的功效。 2. 紫菜蛋花汤碗：富含蛋白质、维生素和矿物质，有养血、滋肾、润肺、降血压、预防贫血的作用。 3. 红烧牛肉面碗：含有丰富的蛋白质、铁、锌等矿物质，有补虚强身、滋阴养颜、益气健脾的功效。 4. 羊肉泡馍碗：含有丰富的蛋白质、钙、铁等矿物质，有温中补气、益肾助阳、滋阴养颜的作用。 5. 麻辣火锅碗：含有多种香料和草药，有祛寒驱湿、增强免疫力、促进血液循环的作用。 6. 酸辣粉碗：富含蛋白质、维生素和矿物质，有开胃消食、促进新陈代谢、减肥健身的功效。 7. 清汤蒸鱼碗：含有丰富的蛋白质、钙、磷等矿物质，有滋阴润燥、益肾补脑、降血脂降血压的作用。 8. 紫薯红豆粥碗：富含膳食纤维、维生素和矿物质，有滋阴养颜、补血益气、降血糖降血脂的功效。 9. 煲仔饭碗：含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养物质，有补益气血、增强体力、滋阴润燥的作用。

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